Hitta din motivation & kärnvärden

Det är inte svårt att sätta upp ett mål men för att uppnå det krävs det i första hand att det är ett äkta mål - ett mål som du inte kan låta bli att jobba mot därför att det är kopplat till dina kärnvärden, din drivkraft, din motivation. Det är extremt viktigt att veta VAD som verkligen får en att må bra. För det där VAD är det som i slutänden är ens drivkraft – det är det som är ens kärnvärden. För att du ska förstå vad kärnvärden är så finns det några exempel nedan. Om du hittar dina kärnvärden så kommer dina äkta mål utkristallisera sig tydligt och plötsligt blir det inte svårt på samma sätt. En ska inte ljuga och säga att det inte kan vara svårt och tufft att jaga efter sina mål – även de äkta – men det är så mycket lättare att kämpa vidare de tunga dagarna. Risken att du faktiskt skulle ge upp minskar och chansen att lyckas ökar maximalt.


Först när man är säker på vad man har för kärnvärden/drivkraft så kan man börja sätta upp äkta mål. Det är nämligen inte det minsta svårt att sätta upp mål men det är väldigt lätt att det blir det som kallas för falska eller oäkta mål. Mål som man sätter upp bara för att det låter bra - för sig själv eller för andra. Problemet är bara att om de inte är förankrade med dina kärnvärden kommer du aldrig att hitta tillräckligt med drivkraft för att jobba fram emot dem.


Vilka är dina kärnvärden?
Här nedanför hittar du en massa olika adjektiv som kan stå som kärnvärden – dvs dina drivkrafter. Det kanske är så att du hittar ett flertal ord som du tycker är viktiga och som du känner att passar in på dig. Det kanske är så att du hittar egna ord som inte ens står skrivna här. Oavsett – försök skala ner det till max 4 ord. Och de 4 orden ska vara de absolut viktigaste för dig.

Så viktiga att om du inte lever ditt liv efter dom orden så känns det som att själen dör lite varje dag. Koppla sen dessa kärnvärden till varje större val du ställs inför. Om du t ex har frihet som ett kärnvärde - hur kommer du må om tvingas sitta 8h/dag på ett kontor utan flexibel arbetstid? Eller om du har naturen som kärnvärde - hur kommer du att må om du arbetar i stadsmiljö istället för att du kan arbeta närmare naturen? 

Kärlek                             

Frihet                              

Glädje                             

Utmaning                      

Makt           

Struktur   
Djur                                 

Sång                                 

Rörelse                           

Natur                              

Fart            

Dans
Äkthet                             

Utveckling                                           

Pengar                            

Äventyr                          

Lugn          

Respekt    
Lust                                 

Erkännande                  

Motion                             

Energi                             

Konstnärlighet            
Etik                                  

Kreativitet                    

Träning                           

Trygghet                        

Miljö           

Sport
Flexibilitet                                          

Stolthet                          

Engagemang                

Hjälpsamhet                

Rutiner     

Rättvisa

Musik                              

Litteratur                      
Skriva                              
Erotik                              
Passion     
Osjälviskhet                   ­                     

Berömmelse                 
Bekräftelse                   
Att bidra                        
Att hela/läka                
Ansvar

Copyright: Svenska kanotförbundet/Drakbåtskommittén.    Kontakt: info@drakbat.com

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now